Melatonin o se hormone natia e mamame ma le pineal gland o le faiʻai o le tagata, ma e tele ana matafaioi faʻapitoa, e aofia ai le faʻatonutonuina o le moe ma le ala, antioxidant, anti-inflammatory, ma le neuroprotective.O le matafaioi autu a le melatonin o le faʻaosofia lea o le moe, faʻamanatu i tagata ua oʻo i le taimi e momoe ai, ma faʻapuupuu le taimi e momoe ai ma faʻaleleia le lelei o le moe.E le gata i lea, o loʻo i ai foi se aafiaga malosi antioxidant, lea e mafai ona aveesea radical free i totonu o le tino ma puipuia sela mai le faaleagaina o le oxidative.I le taimi lava e tasi, e iai foʻi aʻafiaga a le melatonin, e mafai ona faʻaitiitia ai le mumū, faʻamalolo le tiga ma le fula ma isi faʻaʻailoga, ma e iai sona aʻafiaga i le togafitiga o le gasegase, gout ma tiga masani.