Melatonin o se hormone natia e le pineal gland e faia se sao taua i le faatonutonuina o le moe ma circadian rhythms.O lona anotusi ma le gaioiga i totonu o le tino o le tagata e matua faʻatulafonoina ma vavalalata vavalalata ma a tatou uati ola ma masani i aso uma. O lenei pepa o le a talanoaina le matafaioi ma faiga ole melatonin ile fa'atonuga ole pa'o.
Biosynthesis ma fa'alilo omelatonin
Melatonin biosynthesis e tele lava ina maeʻa i le pineal gland, ma o lona faʻagasologa o le faʻagasologa e aʻafia i le tele o mea, e aofia ai le malamalama, vevela ma le neuroendocrine factors.The secretion o le melatonin e masani ona faʻatulafonoina e le paʻu circadian, ma e masani ona faateleina i le po e fesoasoani i le moe le tino, a'o fa'aitiitia i le ao e ala ai tagata.
O le matafaioi amelatonini le fa'atonuga o le pa'o
Fa'amaopoopoina o le melatonin ma le uati o le tino: Melatonin e mafai ona fesoasoani e fetuutuuna'i le uati o le tino e fa'afetaui ai ma suiga o le ao-po i le siosiomaga.
Melatonin ma le moe-fafao tulafono faatonutonu taamilosaga: Melatonin faia se sao taua i le faatonutonuina o le moe-fafagu taamilosaga.E mafai ona fesoasoani ia i tatou e momoe ma faatumauina se uiga lelei o le moe.I le taimi lava e tasi, e mafai foi ona fesoasoani tatou te ala i luga i le taimi sa'o ma fa'atumauina le malosi ma le gaosiga i le aso atoa.
Faʻatonuga o le melatonin ma le vevela o le tino: Melatonin e aofia ai foʻi i le faʻatonutonuina o le paʻu o le vevela o le tino. Pe a natia i le po, e fesoasoani e faʻaitiitia ai le vevela o le tino ma fatuina le siosiomaga saʻo mo le moe. fesoasoani e siitia le vevela o le tino ma mataala ai le tino.
Le faiga o le melatonin i le circadian rhythm regulation
Gaoioiga tuusao a le melatonin i luga o le fatugalemu o le tino: Melatonin e mafai ona galue tuusaʻo i luga o le fatugalemu o le tino, aemaise lava le suprachiasmatic nucleus (SCN) o le hypothalamus.E ala i le aʻafiaina o le SCN, e mafai e le melatonin ona faʻatonutonu le uati o le tino ma le taamilosaga moe-ala.
O le matafaioi faatonutonu a le melatonin i luga o le endocrine system: Melatonin e mafai foi ona faʻatonutonu le gaioiga o le endocrine system, aemaise lava le faʻaogaina o hormones e pei o le thyroid hormone ma cortisol.O nei hormones e taua tele i le circadian rhythms, e aʻafia ai vaega o lo tatou mafaufau, vevela o le tino, ma le moe.
Fa'aaliga Melatonin i le retina: E lagona e le retina suiga o le malamalama i le siosiomaga ma fafaga lenei fa'amatalaga i tua i le pineal gland ma le fai'ai.O le fa'alilolilo o le melatonin ona suia lea e fa'afetaui i siosiomaga eseese i le ao ma le po.
Fa'ai'uga
Melatonine taua tele le sao i le circadian rhythm regulation.It e fesoasoani ia i tatou e fetuutuunai i siosiomaga eseese i le ao ma le po ma tausia se tino soifua maloloina ma le moe-ala taamilosaga e ala i le galue tuusao i luga o le fatugalemu o le tino, faatonutonuina le endocrine system ma le retina. faʻalagolago i le melatonin poʻo le faʻaaoga sese o le melatonin e mafai ona oʻo atu ai i le tele o faʻafitauli o le soifua maloloina, o lea e tatau ai ona e mulimuli i fautuaga a lau fomaʻi ma gauai atu i le mataupu faavae o le faʻaogaina. fa'aogaina o le uati o le tino o le tagata ma tu'u mai ai ni vaaiga fou ma fa'atonuga mo su'esu'ega fa'alesoifua maloloina i le lumana'i.
Manatua: O faʻamanuiaga ma faʻaoga o loʻo tuʻuina atu i lenei tusiga e maua mai i tusitusiga lolomi.
Taimi meli: Nov-23-2023